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發佈日期： 2019 年 5 月 3 日

什麼是花粉過敏？

若您會在花粉旺季期間 (如春季) 打噴嚏、咳嗽、流鼻水，或經歷其他常見過敏症狀，您並不孤單。超過 6700 萬人患有過敏，其中有百分之 81 的人表示患有花粉過敏。1 

花粉究竟是什麼？

技術性來說，它是開花植物、樹木、草及野草的雄性授粉媒介。2 以非技術性的方式來說，它是春季附在您的愛車上的黃色粉狀物。

由於花粉為顯微般的大小，它能輕易透過空氣傳播，尤其在風大的日子裡。這代表您的過敏反應不見得是由附近產生的花粉所造成，而是數哩外的來源所造成。雖然有上千種可能會引發過敏反應的植物，但最常見的花粉過敏觸發因子便是草、樹木和野草。以下為各種常見的可疑物：


常見草本花粉過敏 觸發因子

  • 百慕達草
  • 強生草
  • 肯塔基藍草
  • 黑麥草
  • 甜春草
  • 梯牧草

常見 木本花粉過敏 觸發因子

  • 樺樹
  • 櫸木
  • 梣葉槭
  • 美洲三角葉楊
  • 扁柏 
  • 榆樹
  • 山胡桃樹
  • 梧桐樹
  • 山檜，山圓柏
  • 桑樹
  • 橡樹
  • 橄欖樹
  • 胡桃與山核桃樹
  • 核桃樹


常見野草花粉過敏 觸發因子

  • 野莧
  • 豬草
  • 車前草
  • 刺藜
  • 艾草
  • 黎科岡羊西菜屬植物
  • 牆草屬植物

 

常見誤解為，所有的花朵都會造成像是過敏性鼻炎 (花粉熱) 的症狀。實際上，由昆蟲授粉的植物，如玫瑰和一些開花樹木，通常不會引起過敏性鼻炎。3

 

典型症狀和管理秘訣

花粉過敏症狀可能包括： 

  • 打噴嚏
  • 流鼻水
  • 喉嚨發癢
  • 眼睛刺癢
  • 咳嗽

以下為有助您面對花粉的七個秘訣—為您省下些面紙：4

  • 在外工作後淋浴。清洗您的頭髮、眼睛和睫毛。
  • 脫掉在外的工作服，將其放在袋子中，然後拿到洗衣機。
  • 若您的醫療照護提供者有所指示，請考慮出門前服用您的過敏藥物。
  • 花粉計數高時，請待在室內，因為您會對花粉過敏。
  • 請其他人為您整理庭院，或配戴微纖維口罩。
  • 在家中和駕駛時，請保持窗戶關閉，並在可能的情況下使用空調。
  • 使用高效率粒子空氣 (HEPA) 濾網和吸塵器。 

了解自己的症狀可能會因天氣而每日有所不同—而且可能會因數哩外飄散於空氣中的花粉所造成—並不會讓自己感到更輕鬆。但更深入瞭解可能的原因、過敏檢測選項和避免觸發因子的方法，會是個好的開始。若要深入瞭解您的花粉過敏症狀，請查看我們的症狀深入分析。

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過敏原基本資料

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過敏原百科全書
  1. https://www.pollen.com/allergy/pollen-allergens.
  2. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/conditions-dictionary/pollen.
  3. https://www.aafa.org/pollen-allergy.
  4. Discover the connection: Reduce Exposure to Your Allergic Triggers.Thermo Fisher Scientific Inc. 2018. 
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