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Allergie ai pollini: sintomi, cause & test

Aprile 2026 | ✓ Revisione medica: Gary Falcetano, PA-C, AE-C 

Green meadow in summer with pollen.

Esistono numerosi allergeni che possono causare una serie di sintomi nelle persone che ne sono allergiche. Pelo degli animali domestici, insetti, muffa, moltissimi alimenti: ne esistono tanti che causano problemi. Tuttavia,  le allergie stagionali  sembrano essere quelle di cui si parla di più. (Basti pensare a tutti gli spot pubblicitari trasmessi in primavera per promuovere un antistaminico da banco.) Quindi, qual è la causa di tutte queste allergie stagionali? Il polline.

Cosa sono le allergie ai pollini?

Un'allergia ai pollini si verifica quando il sistema immunitario di un organismo reagisce a una sostanza normalmente innocua. In questo caso, quella sostanza è il polline. 

Cos'è il polline?

In termini tecnici, è l'agente fertilizzante maschile di piante, alberi, graminacee ed erbe infestanti.1 In termini non tecnici, si tratta di quella polvere gialla che ricopre le auto in primavera.

I pollini che provocano più spesso le allergie sono quelli degli alberi, delle graminacee e delle erbe infestanti. E poiché il polline è microscopico, si sposta facilmente nell'aria. Questo significa che non sono solo i pollini nel tuo giardino a causare i sintomi. Potrebbero anche essere pollini che vengono da chilometri di distanza. 

Cause dell'allergia ai pollini

Quando si soffre di allergia ai pollini, il sistema immunitario scambia il polline per una sostanza nociva e rilascia unmediatore (l'istamina) per combatterlo. Questa reazione provoca sintomi come starnuti, naso che cola, lacrimazione e congestione.

Scopri di più su alcuni dei fattori scatenanti più comuni dell'allergia ai pollini, chiamata anche  febbre da fieno.

Fattori scatenanti comuni dell'allergia al polline degli alberi

Gli alberi sono solitamente le prime piante a rilasciare una quantità significativa di polline quando le temperature iniziano ad aumentare. In tutto il mondo, il polline degli alberi è un fattore scatenante comune delle allergie stagionali, e a seconda del luogo in cui vivono, i pazienti possono essere sensibili a specie arboree diverse. Per saperne di più sui tipi specifici di pollini degli alberi che potrebbero trovarsi nella tua zona, fai clic sulle schede informative sugli allergeni qui sotto.

Betulla
Albero di quercia
Cipresso

Fattori scatenanti comuni dell'allergia al polline delle graminacee

Il polline delle graminacee spesso si sovrappone al polline degli alberi alla fine della primavera e continua per tutta l'estate. I livelli di polline delle graminacee possono variare a seconda della zona in cui si vive, ma sono spesso più elevati durante i periodi più caldi dell'anno. Per saperne di più sui tipi specifici di pollini delle graminacee che potrebbero trovarsi nella tua zona, fai clic sulle schede informative sugli allergeni qui sotto.

Fileo
Gramigna rossa
Loglio

Fattori scatenanti comuni dell'allergia al polline delle erbe infestanti

Le stagioni del polline delle erbe infestanti possono variare a seconda della località. In molte regioni, sono più comuni a fine estate e in autunno; tuttavia, le piante e le condizioni meteorologiche locali possono influenzare la comparsa dei sintomi. Il polline delle erbe infestanti può essere particolarmente problematico, perché le piante producono grandi quantità di polline e può essere trasportato a grande distanza. Per saperne di più sui tipi specifici di pollini delle erbe infestanti che potrebbero trovarsi nella tua zona, fai clic sulle schede informative sugli allergeni qui sotto.

Ambrosia comune
Artemisia
Erba muraiola

Polline dei fiori

Quando si parla di allergie ai pollini, in particolare delle  allergie primaverili, molte persone pensano spesso ai fiori. Ha senso, se pensiamo che uno dei primi segni dell'arrivo della primavera è la fioritura dei fiori. E i fiori producono polline. Tuttavia, il polline dei fiori non è una delle principali cause delle allergie ai pollini. per via della dimensione del polline. Il polline dei fiori è spesso pesante, appiccicoso e destinato a essere trasportato dagli insetti. Quindi, a differenza del polline di alberi, graminacee o erbe infestanti, il polline dei fiori non viaggia nell'aria e non viene facilmente inalato.2

Il cambiamento climatico sta peggiorando le mie allergie?

Il cambiamento climatico ha determinato un aumento dei giorni senza gelate, temperature dell’aria più elevate e una maggiore concentrazione di anidride carbonica nell’atmosfera. Questi cambiamenti hanno portato a una maggiore concentrazione di polline, oltre a stagioni polliniche più precoci e lunghe.3 Questo significa che le allergie stanno peggiorando? Non necessariamente. Tuttavia, è molto probabile che la quantità di polline a cui si è esposti e la durata dell’esposizione stiano aumentando.3

Sintomi dell'allergia ai pollini 

Quindi, come si può capire se si ha un'allergia ai pollini? Per capire se si ha un'allergia ai pollini è necessario presentare sintomi comuni come:

  • Starnuti
  • Naso che cola
  • Gola irritata
  • Irritazione agli occhi
  • Tosse

Questo utile questionario sui sintomi riassume i sintomi specifici di questo tipo di allergia.

Learn more about how to get an allergy blood test

Come gestire le allergie ai pollini:

Se ti viene diagnosticata un’allergia ai pollini, ecco alcuni consigli pratici per aiutarti a ridurre l’esposizione ai fattori scatenanti.4

  1. Fare una doccia dopo aver svolto attività all'aperto. Lavare i capelli, gli occhi e le ciglia.
  2. Rimuovere gli indumenti utilizzati per le attività all’aperto, metterli in una borsa e lavarli appena possibile in lavatrice.
  3. Valutare se assumere farmaci antiallergici prima di uscire all'aperto, se indicato dal medico.
  4. Rimanere al chiuso quando la  quantità di polline  a cui si è allergici è elevata.
  5. Chiedere a qualcun altro di svolgere lavori di giardinaggio o indossare una mascherina in microfibra.
  6. A casa e mentre si guida, tenere i finestrini chiusi e, se possibile, utilizzare un condizionatore d'aria.
  7. Utilizzare filtri HEPA (High-Efficiency Particulate Air) per le caldaie e gli aspirapolvere.

Domande frequenti sull'allergia ai pollini

Se ti viene diagnosticata un'allergia ai pollini, il medico ti aiuterà a definire un piano mirato per ridurre l'esposizione. Ti spiegherà quali allergeni provocano i sintomi, come evitarli o ridurne l'esposizione e quali opzioni terapeutiche sono disponibili, dai farmaci antiallergici da banco fino all'immunoterapia allergene-specifica.

Starnuti, tosse, irritazione agli occhi e naso che cola sono tra i sintomi più comuni dell'allergia ai pollini. Il mal di gola è più spesso un sintomo di un'infezione virale, come il raffreddore. Tuttavia, anche le allergie possono provocarlo, generalmente a causa dello scolo retronasale, quando il muco scende lungo la parte posteriore della gola.5

I sintomi dell'allergia durano generalmente finché continua l'esposizione all'allergene. I pollini degli alberi sono generalmente più abbondanti dalla fine dell'inverno fino alla primavera. I pollini delle graminacee spesso si sovrappongono a quelli degli alberi nella tarda primavera e persistono durante l'estate. I pollini delle erbe infestanti sono generalmente più presenti dalla fine dell'estate all'autunno.

Sì e no. Gli acquazzoni possono far depositare i granuli di polline al suolo, riducendo la quantità di polline nell'aria.6 Tuttavia, durante piogge molto intense, i pollini delle graminacee e delle erbe infestanti possono frammentarsi in particelle più piccole che rimangono sospese nell'aria.6

  1. Pollen defined [Internet]. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology; 2024 Jul 8 [cited 2025 Feb 9]. Available from: https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/allergy,-asthma-immunology-glossary/pollen-defined
  2. Allergens: pollen [Internet]. Johns Hopkins Medicine [cited 2026 Feb 9]. Available from: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/seasonal-allergies/allergens-pollen
  3. Pollen: spring pollen season is getting longer and more intense [Internet]. U.S. Department of Health and Human Services; 2024 May 6 [cited 2026 Feb 9]. Available from: https://www.hhs.gov/climate-change-health-equity-environmental-justice/climate-change-health-equity/climate-health-outlook/pollen/index.html
  4. Roberts JR, et al. Environmental management of pediatric asthma: Guidelines for health care providers. 2008.
  5. Thompson C. Four common allergens that might be causing your sore throat [Internet]. Aspire Allergy & Sinus; 2022 Sep 29 [cited 2026 Feb 9]. Available from: https://www.aspireallergy.com/blog/sore-throat
  6. How does rain affect pollen levels [Internet]. Asthma and Allergy Foundation of America; 2024 Jul 15 [cited 2026 Feb 9]. Available from: https://community.aafa.org/blog/how-does-rain-affect-pollen-levels

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