出版日期： 2020 年 2 月 2 日

五個春季過敏迷思和它們對您而言具有哪些意義

春季到來時，戶外花粉也會一起到來。花朵盛開、融霜與季節性過敏令其強勢回歸。看著窗外的樹木、野草及草地—同時經歷著眼睛發癢和流鼻水—您或許會很想咒罵造成這些惱人症狀的花粉，並早日脫離用不完的面紙和抗組織胺預算。不過，通常並非只有春季花粉會造成咽喉發癢和打噴嚏。事實上，有高達 90% 的過敏患者會對多種過敏原產生致敏反應。¹

所以呢？實際上可能是任何一種過敏原，從塵蟎到寵物皮屑，加在一起觸發您的症狀。儘管您可能會假設是花粉造成您的痛苦，但過敏並非如此單純。

加入我們，一同打破 五大常見的季節性過敏迷思。

1. Spring allergies are only caused by pollen.

雖然說花粉會在春季、夏季、甚至是早秋增加，但假設花粉是唯一的過敏觸發因子，吃下一顆組織胺並告訴自己就是這樣了，這便是大錯特錯。您不僅是用自己的身體在進行猜測遊戲，也可能在不知道是什麼原因造成症狀的情況下嘗試症狀治療。這萬萬不可。

「但 Allergy Insider，我的過敏症狀總是會在春季出現，Instagram 的網紅也在抱怨自己的春季過敏，所以這一定就是原因了。」也許是。也許不是。想想看：當您同時遇到多種令您過敏的物質，這些物質會加成，而此時您將會開始出現症狀。^2，3 這叫做症狀閾值。

請把您的症狀閾值想像成空杯子的邊緣，各種您會過敏的物質為液體。幾滴花粉、一小杯寵物皮屑、一小匙塵蟎，您發現的下一件事，便是杯子已溢滿出來，您的臉爆發了。但是，如果您可以透過減少接觸一或兩種這些過敏原來調整這杯受到詛咒的雞尾酒，您的杯子可能就不會滿溢，這代表不再有眼睛發癢、不再打噴嚏，也不用反覆往返藥房去買組織胺。

當然，我們無法控制大自然。(且大自然可能會有相當大的脾氣。)但還是有很多我們可以做到的地方來減少接觸到暗中作怪的室內過敏原，因為這些過敏原也可能會造成您不斷吸鼻涕。

2. You can only be allergic to one thing at a time.

減少接觸一或兩種您可以控制的過敏原 (例如寵物皮屑和塵蟎) 將有助於將您控制在閾值之下，即使空氣中有春季花粉的存在。

您可以協助控制其接觸的室內過敏原例子包括：

寵物皮屑

塵蟎

蟑螂

黴菌

3. Only allergic triggers cause symptoms.

會造成眼睛發癢、流鼻水或打噴嚏等過敏症狀的不只是過敏原。非過敏性觸發因子也可能會造成症狀。使用新的清潔產品或是周遭有香菸煙霧，是非過敏性觸發因子的一些例子。請務必注意，這些觸發因子在生物上的運作方式與過敏性觸發因子並不相同，因此抗組織胺並無助於緩解。其他更多例子包括：

香菸煙霧
空氣污染
清潔用品
香水與古龍水
室外灰塵 (如沙塵暴)

4. It’s impossible to know exactly what you’re allergic to.

您可以採取的最重要行動之一，在您的過敏症狀開始作用時，或甚至在之前，便是進行過敏檢測。特異性 IgE 血液檢測可幫助您的醫療照護提供者精確找出您的過敏致敏物質。您將會準確掌握造成過敏反應的原因，以及減少或避免接觸到它們的方法。猜猜怎麼著？減少暴露在這些觸發因子中也能幫助您管理症狀—甚至完全避免它們。這便是雙贏。

雖然您無法進行過敏檢測來判定我們剛剛討論到的非過敏性觸發因子，但您可以根據自己的症狀和檢測結果來進行排除。如果您的檢測結果為陰性，但類似過敏的症狀仍持續發生，您的醫療照護提供者可能建議您查看其他可能原因，包括您的環境，並採取您可以避免這些非過敏性肇事者的方法。

5. Suffering through allergy season is the only option.

我們剛剛告訴您的是一些很酷的事實，包括花粉、室內過敏和非過敏性觸發因子，以及如何應對它們。剩下的就由您決定了。打動您的朋友、教育您的醫療照護提供者，並帶著您流鼻水的鼻子昂首闊步。沒有理由要忍受這些。

喔，還有趕快接受檢測。您可以透過向您的家庭醫師詢問特異性 IgE 血液檢測或探索下列連結中的選項。

進行檢測

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過敏原百科全書

參考資料

Ciprandi G, Alesina R, Ariano R, et al.Characteristics of patients with allergic polysensitization; the polismail study.Eur Ann Allergy Clin Immunol.2008;40 (3);77-83.
Wickman M. When allergies complicate allergies.Allergy.2005;60 (Suppl 79):14–18.
Burbach GJ, et al.GA2 LEN skin test study II: clinical relevance of inhalant allergen sensitizations in Europe.Allergy.2009;64:1507-15.

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