Comment aider un enfant qui souffre d’allergies saisonnières

Octobre 2024 |  ✓  Examiné du point de vue médical par : Gary Falcetano, PA-C, AE-C & Magnus Borres, Directeur des Affaires médicales

L’entrée dans le monde extérieur avec un enfant qui souffre d’allergies saisonnières, c’est comme s’aventurer dans la jungle. Les éternuements surgissent de nulle part comme des nuées d’insectes. Les yeux démangent sans relâche comme des lianes dans la jungle. Il semble aussi impossible d’éviter les pollens Cela semble être la jungle, là, au-dehors, en particulier pendant les mois de printemps. Mais vous avez la possibilité d’affronter les allergies saisonnières de votre enfant munis des connaissances et des outils appropriés. Ce guide de survie vous donnera des conseils pour dompter la jungle des allergies saisonnières et vivre dehors.

Symptômes fréquents des allergies saisonnières chez les enfants

Les enfants qui souffrent d’allergies saisonnières présentent souvent les symptômes suivants :¹

• Éternuements 
• Nez qui coule
• Yeux qui démangent
• Toux 
• Difficultés à respirer

Ces symptômes peuvent perturber leur vie quotidienne, les rendre irritables ou les incommoder. Lesréactions allergiques peuvent aussi avoir un impact sur la qualité de leur sommeil, leur concentration à l’école et leur bien-être général.² L’identification et le diagnostic de la cause de ces symptômes constituent des éléments cruciaux de leur survie dans la jungle et, bien-sûr, de leur santé en général.

Qu’est-ce qui peut aider les enfants qui souffrent d’allergies saisonnières ?

Commençons à réunir notre guide de survie aux allergies saisonnières ! De l’éviction des allergènes aux remèdes naturels, une combinaison de stratégies et de traitements peut aider à tracer la voie vers le soulagement des symptômes des allergies saisonnières chez les enfants. Il est important de consulter un professionnel de la santé afin de d’effectuer un diagnostic approprié et de prescrire un traitement pour les allergies saisonnières. Lors de cette expédition, vous disposez de véritables alliés !

L’éviction des allergènes et la réduction de l’exposition aux pollens

La réduction de l’exposition aux allergènes communs constitue un facteur clé de la prise en charge des allergies saisonnières. Quelques tactiques,³ parmi lesquelles :

• Rester à l’intérieur pendant les périodes où les densités polliniques sont élevées, généralement tôt le matin et les jours de vent (en particulier pour les allergies printanières)
• L’utilisation de la climatisation plutôt que l’ouverture des fenêtres aide à maintenir l’air intérieur propre 
• Le maintien de l’air intérieur sec à l’aide d’un déshumidificateur
• Encourager les enfants à prendre une douche et à changer de vêtements après des activités à l’extérieur 

Options médicamenteuses

Certains médicaments peuvent venir à votre secours et aider les enfants qui souffrent d’allergies saisonnières à prendre en charge leurs symptômes. Les antihistaminiques et les sprays nasaux peuvent réduire les éternuements, des démangeaisons et les nez qui coulent⁴  

Consultez votre professionnel de santé pour prévoir les meilleurs options thérapeutiques pour votre petit explorateur.

Pourquoi les traitements antihistaminiques ne fonctionnent-ils pas ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus

Remèdes naturels pour les allergies saisonnières chez les enfants

Certains remèdes naturels peuvent aider à apaiser les symptômes allergiques de vos enfants après une longue journée dans la jungle. Les solutions salines de rinçage nasaux,³ les compresses chaudes peuvent soulager la gène liée à la pression et un linge humide froid peut apaiser les yeux qui démangent.⁵

Changement domestiques

La mise en œuvre de modifications spécifiques lors du retour au camp de base, la maison, peut aider à réduire les pollens susceptibles de s’être glissés à l’intérieur. En voici quelques unes :⁵

• Laver les draps et les taies d’oreiller au moins une fois par semaine.
• Un passage régulier de l’aspirateur réduit les pollens qui ont pu être rapportés de l’extérieur
• Les coussins de canapé en tissu aiment abriter des allergènes aussi essayez d’utiliser des coussins en vinyl ou en cuir et nettoyez-les régulièrement
• Utilisez un dispositif de filtration d’air qui traite les pollens

Respectez une bonne hygiène

Une bonne hygiène constitue toujours une stratégie avisée, même pour prendre en charge les symptômes des allergies saisonnières. Le lavage régulier des mains aide les enfants à éliminer les pollens et autres allergènes de leur peau. Avant de revenir à l’intérieur, faites retirer leurs équipements à vos petits aventuriers afin de prévenir la dissémination des allergènes dans toute la maison puis une bonne douche permettra d’éliminer les pollens de leurs cheveux et de leurs corps⁵

Utiliser des purificateurs d'air

Les purificateurs d'air permettent significativement réduire les allergènes intérieurs et de créer un environnement plus sain pour les enfants qui souffrent d’allergies saisonnières. Choisissez un purificateur muni d’une filtre HEPA pour capturer les pollens, les acariens et autres particules.⁶ Placez le purificateur dans la chambre de votre enfant ou dans des zones de vie commune. N’oubliez de changer régulièrement le filtre et de maintenir les portes et les fenêtres fermées pour renforcer l’efficacité du purificateur.

Quand demander une aide d’urgence

Si votre enfant présente des réactions allergiques graves, comme des difficultés à respirer, un gonflement du visage ou de la gorge ou une anaphylaxie, appelez immédiatement les urgences. De plus, si les symptômes persistent ou s’aggravent, malgré l’administration des traitements recommandés, une consultation médicale est nécessaire. Une intervention précoce peut permettre de prévenir les complications et de garantir la sécurité de votre enfant. Pour une prise en charge continue, envisagez de faire tester votre enfant pour les allergies afin de personnaliser son plan de traitement.

Apprenez-en plus sur la façon de passer un test d'allergie et les options des tests d'allergie.