Allergies hivernales
Causes, symptômes et tests 

Avec la baisse des températures et la fraîcheur de l’air, la fantaisie de la saison hivernale est arrivée. Pour ceux qui croient qu’ils souffrent d’allergies hivernales, oui, la saison glaciale peut entraîner une série de symptômes d'allergie peu souhaitables.

Une femme et un chien dans la neige | Allergies hivernales

Quelles sont les causes des allergies hivernales ?

Contrairement à la croyance populaire, les allergies ne sont pas réservées aux mois les plus chauds. Souvent appelées allergies perannuelles, allergies tout au long de l’année ou allergies d'intérieur, la principale différence entre les allergies hivernales et les autres allergies saisonnières est le pollen, ou l'absence de pollen. Lorsque les températures chutent, nous passons plus de temps à l’intérieur où il fait chaud et confortable. Cela signifie que nous sommes plus proches des allergènes d’intérieur courants, notamment les phanères d'animaux, les acariens, les rongeurs et les moisissures.

Il faut d’abord être exposé à un allergène pour être allergique à celui-ci.1,2 Si une allergie se développe, l'organisme produit des anticorps IgE comme réponse immunitaire car il pense que l’allergène est un envahisseur, ce qui provoque des symptômes allergiques.1

Les phanères d’animaux

Les phanères de chien et de chat sont des allergènes qui déclenchent des allergies tout au long de l'année et qui sont souvent à l'origine des allergies hivernales. Le temps froid signifie plus de temps à l'intérieur avec les portes et les fenêtres fermées et une circulation d'air réduite. Cela peut signifier des phanères plus concentrées flottant dans l'air composé de minuscules particules de peau, de cheveux ou de plumes rejetées par les animaux.3

Acariens domestiques

Les acariens domestiques sont des organismes microscopiques qui prospèrent dans les environnements chauds et humides. Ils sont de grands fans de maisons en hiver parce que l'humidité intérieure a tendance à être plus élevée. Mais ne stressez pas : ces acariens ne mordent pas les humains.4 ils ne font que déclencher des symptômes allergiques chez les personnes sensibilisées.

Souris

Tout comme les personnes préfèrent la chaleur à l'intérieur pendant les mois plus froids, il en va de même pour les visiteurs à moustache non invités. Les souris se plaisent dans les espaces intérieurs douillets, ce qui augmente les risques d'exposition aux allergènes qu'elles transportent et qui peuvent se répandre dans l'air par leur urine, leurs excréments ou leur salive.

Moisissures

Pendant les mois les plus froids, le taux d'humidité à l'intérieur des bâtiments a tendance à augmenter, ce qui crée un environnement propice à la formation de moisissures. Les moisissures libèrent des spores dans l'air qui peuvent déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibilisées à ces spores.

Plusieurs mouchoirs en papier émiettés | Allergies hivernales

Allergies ou rhume : quel est votre adversaire ?

Elles sont très similaires aux symptômes du rhume et de la grippe, ce qui rend encore plus difficile de déterminer si vous souffrez d'allergies hivernales, ou si vous êtes simplement malade de n'importe quelle saleté qui circule. Consultez cet article utile pour en savoir plus sur les différences entre les allergies et un rhume.

Symptômes d’allergie hivernale

En ce qui concerne les allergies hivernales, les symptômes peuvent être légers à sévères. Vous sentirez généralement ces symptômes en intérieur, et ils peuvent être similaires à ce que vous ressentiriez à d'autres moments de l'année.

Parmi les signes et symptômes courants des allergies hivernales figurent :

Toux Nez qui coule
Cernes noirs sous les yeux Éternuements
Démangeaisons des yeux et du nez Yeux larmoyants

Tests et prise en charge des allergies hivernales

Si vous souhaitez soulager vos allergies hivernales, il est important de passer des tests et de déterminer la cause de vos symptômes afin d'élaborer un plan de prise en charge efficace.

Comment sont réalisés les tests d’allergies hivernales ?

Vous n’avez pas besoin d’attendre un rendez-vous avec un spécialiste pour être testé ! Parlez à votre médecin des tests sanguins d'IgE spécifiques, qui mesurent le taux d'anticorps spécifiques aux allergènes (IgE) dans le sang. En fonction des taux des différents anticorps, les résultats peuvent vous aider à comprendre la cause potentielle de vos symptômes.

Médecin avec un patient masculin | Allergies hivernales
Diorama d'un salon avec des chats

Conseils pour la prise en charge des allergies hivernales

Les symptômes d'allergie ne doivent pas ternir l'éclat de votre saison d'hiver. Collaborez avec votre médecin pour concevoir des stratégies visant à éviter les déclencheurs de vos allergies hivernales :

  • Jetez les rideaux de douche, les papiers peints et les moquettes qui ont des moisissures.
  • Lavez les douches et les éviers avec une solution contenant 5 % d'eau de Javel et un peu de détergent.
  • Pour lutter contre les acariens domestiques et les moisissures, utilisez un déshumidificateur pour maintenir le taux d'humidité de votre habitation en dessous de 50 %.
  • Utilisez un filtre à air HEPA pour favoriser l’élimination des allergènes dans l’air.
  • Lavez la literie à l'eau chaude (54°C/134°F) chaque semaine.
  • Utilisez des housses antiallergiques sur les matelas, les oreillers et les couettes.
  • Gardez les animaux de compagnie hors des chambres à coucher et loin des meubles afin de réduire l'exposition aux phanères.
  • Optez pour un arbre de Noël artificiel afin d'éviter les allergies potentielles déclenchées par l'arbre, le pollen ou les moisissures.
Pour plus d’informations sur la réduction de l’exposition pour chaque type d’allergie, consultez ces fiches techniques sur les allergènes.
Famille faisant du patin à glace en hiver

Les allergies hivernales peuvent être prises en charge

Avec le tourbillon de l'hiver et des fêtes de fin d'année, il peut sembler facile de prendre des antihistaminiques ou des médicaments pour le rhume comme solution rapide à vos symptômes, mais ce n'est pas toujours la meilleure option si vous n'avez pas confirmé ce qui les déclenche.

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En fait, selon une étude, 65 % des personnes présentant des symptômes d'allergie et ayant utilisé des antihistaminiques n'étaient pas allergiques, ce qui signifie qu'elles perdent du temps et de l’argent en essayant de trouver un soulagement.5

Demandez à votre médecin de réaliser des tests sanguins d’IgE spécifiques afin de connaître la cause des symptômes en hiver et d’optimiser votre recherche de soulagement.

Ressources pour les professionnels de santé

Tests d’IgE spécifiques pour les allergies hivernales

Professionnels de santé, cliquez ci-dessous pour en savoir plus sur la façon dont les tests sanguins d’IgE spécifiques peuvent vous aider à diagnostiquer les allergies saisonnières.

Guides pratiques et recommandations

Consultez les guides et paramètres pratiques concernant la rhinite allergique que vous pouvez observer chez les patients pendant la saison des allergies d’hiver.

Médecin souriant avec un patient | Allergies hivernales

Encyclopédie des allergènes

Découvrez notre encyclopédie des allergènes, une ressource facile à partager et conviviale qui contient des informations sur les pollens susceptibles de provoquer des allergies saisonnières et leur impact sur les allergies alimentaires et les plans de prise en charge des patients.

  1. Yoo Y, Perzanowski MS. Allergic sensitization and the environment: latest update. Curr Allergy Asthma Rep. 2014 Oct;14(10):465.
  2. Cox L, Williams B, Sicherer S, Oppenheimer J, Sher L, Hamilton R, Golden D; American College of Allergy, Asthma and Immunology Test Task Force; American Academy of Allergy, Asthma and Immunology Specific IgE Test Task Force. Pearls and pitfalls of allergy diagnostic testing: report from the American College of Allergy, Asthma and Immunology/American Academy of Allergy, Asthma and Immunology Specific IgE Test Task Force. Ann Allergy Asthma Immunol. 2008 Dec;101(6):580-92.
  3. Schoos AM, Nwaru BI, Borres MP. Component-resolved diagnostics in pet allergy: Current perspectives and future directions.  J Allergy Clin Immunol. 2021 Apr;147(4):1164-1173.
  4. https://www.lung.org/clean-air/indoor-air/indoor-air-pollutants/dust-mites. Consulté en avril 2024.
  5. Szeinbach SL, Williams B, Muntendam P, O’Connor RD. Identification of allergic disease among users of antihistamines. J Manag Care Pharm. 2004 May-Jun;10(3):234-8.